0

Home » Overzicht » Kookboeken » Dieetboeken » Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer


Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer... - Tamara de Weijer 

Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer...

Tamara de Weijer (Auteur)

Paperback 24,99 24,99excl. 3,95 verzendkosten NL
in winkelmand
toegevoegd aan je winkelmand Het luisterboek is helaas uitverkocht en kan dus niet besteld worden.

Beschrijving

Maar liefst 3,7 miljoen Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten, schrijft huisarts Tamara de Weijer in Eet beter voor je maag en darmen. Veel van die klachten zijn met de juiste voeding te verhelpen. Maar hoe begint die zoektocht naar wat het beste werkt? In dit boek geeft Tamara de Weijer niet alleen belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Ze doorloopt vier fases en bij elke fase staat een uitgebreide ingrediƫntenlijst met daarop afgestemde eenvoudige en snelle recepten.


Het boek bevat o.a. heldere uitleg over FODMAPs, pre- en probiotica en leefstijl- en voedingsadviezen. Dit boek is voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom), IBD (chronische darmontsteking vanwege colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn), obstipatie, voedselintoleranties, onverklaarbare buikpijn, diarree of bovenmatige winderigheid. Oftewel: voor iedereen die denkt dat zijn of haar buikgezondheid beter kan. En met natuurlijk weer heel veel makkelijke en lekkere recepten.


  • Toegankelijk en informatief

  • Lekkere, makkelijke en snelle recepten

  • Handig 10-wekenplan

  • Eenvoudig te volgen en lang vol te houden

ISBN: 9789043935135


Liefhebbers van Eet beter voor je maag en darmen met h lazen ook: