0

Home » Overzicht » Literatuur » Literaire non-fictie » Welterusten. 222 manieren om goed te slapen (POD)


Welterusten. 222 manieren om goed te slapen (POD)... - Kim Jones 

Welterusten. 222 manieren om goed te slapen (POD)...

Kim Jones (Auteur)

Paperback 20,99 20,99excl. 3,95 verzendkosten NL
in winkelmand
toegevoegd aan je winkelmand Het luisterboek is helaas uitverkocht en kan dus niet besteld worden.

Beschrijving


(POD) Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing.

Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie.
Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter te slapen: van je voeten opwarmen tot meer tijd buiten doorbrengen. Na het lezen van dit boek val je snel in slaap – en blijf je doorslapen.

ISBN: 9789021027777


Liefhebbers van Welterusten. 222 manieren om goed te s lazen ook: