Verklein je pijn (luisterboek)

Beschrijving

Het is in veel gevallen moeilijk te beoordelen wat de oorzaak en wat het gevolg is van die pijn.
Daarom is er veel onderzoek gedaan naar wat er onder die pijnklacht schuilgaat.
Er gebeurt bij aanhoudende pijn namelijk iets bijzonders in je hersenen: als pijn niet stopt, past het
centrale zenuwstelsel zich aan en wordt gevoeliger voor prikkels. Als de pijn maar lang genoeg duurt,
kan het zenuwstelsel zelfs zo overgevoelig worden dat de klachten niet meer horen bij wat er
eigenlijk speelt.
In Verklein je pijn leer je dat bij pijn die langer dan een halfjaar aanhoudt het er vaak niet meer om
gaat welk letsel je hebt en w.t je mankeert, maar hoe je de door pijn ontstane overgevoeligheid van
je zenuwstelsel kunt stoppen.

Eugenie de Ruiter leert je het mechanisme achter aanhoudende pijn te doorgronden. Wanneer je
inzicht hebt in de factoren die ervoor zorgen dat je pijn niet overgaat, en je hersenen die factoren
niet langer als bedreigend ervaren, zullen je overgevoelig geworden beschermmechanismen
ophouden je te waarschuwen. Hierdoor kun je effectieve stappen in pijnvermindering zetten en
opnieuw de regie over je leven nemen.
Pijncoach Eugenie de Ruiter (1968) werkte als productmanager totdat langdurige pijnen na een
ongeval haar leven ondraaglijk maakten. Wanneer ze na vijftien jaar pijn leert dat pijnklachten niet
met het oorspronkelijke letsel te maken hebben, verminderen in een paar maanden haar klachten
drastisch.

ISBN: 9789493272774