Home » Overzicht » Gezondheid en Psychologie » Gezondheidsboeken » Teruggewonnen Ruimtes
"Teruggewonnen Ruimtes: Het activeren van mentale veerkracht, innerlijke vrede en grenzeloze overvloed op een pad van transformatie"
Van een jeugd in Liberia, getekend door de scheiding van mijn ouders en de chaos van een burgeroorlog die meer dan twintig jaar duurde, tot een rustige ochtend in januari 2023 in Nederland, vertelt mijn boek mijn persoonlijke verhalen van veerkracht en vernieuwing, diepgeworteld in het hart van Liberia, West-Afrika, mijn geboorteland.
Nadat de Liberiaanse burgeroorlog me dwong om naar Nederland te emigreren, waar ik een nieuw leven begon, ver van mijn droom om arts te worden, beschrijf ik de stappen naar een nieuw begin: het leren van de Nederlandse taal, het behalen van een HBO- en masterdiploma, en het opzetten van mijn eigen bedrijf. Hier vertel ik hoe ik niet alleen mijn plek in Nederland heb gevonden, maar ook hoe ik Nederland en Liberia als thuis ben gaan ervaren.
"Teruggewonnen Ruimtes" gaat over het creëren van ruimte in je hoofd en je leven, het herbouwen van je bestaan, de waarde van dagelijkse routines, en het belang van het bijhouden van een dagboek, wat ik iedere dag doe. Door het opruimen van zowel mijn fysieke ruimtes, zoals mijn slaapkamer, als mijn mentale ruimtes door middel van yoga en meditatie, laat ik zien hoe externe veranderingen onze innerlijke groei kunnen weerspiegelen en stimuleren. Het boek behandelt het vinden van kracht in moeilijke tijden, het overwinnen van sociale hindernissen, en het smeden van een diepere verbinding met ons ware zelf.
Terwijl je door deze pagina's reist, hoop ik dat je inspiratie vindt in elk hoofdstuk en praktische wijsheid in elk verhaal. Moge dit boek in jou de moed ontsteken om je eigen pad te bewandelen, de kunst van het opruimen te omarmen, en een leven te creëren dat past bij je diepste verlangens en ambities. Vergezeld mij op deze reis van de uitdagingen van het leven in West-Afrika naar een hernieuwd bestaan in Nederland. Laat "Teruggewonnen Ruimtes" je inspireren en begeleiden om je eigen ruimte, zowel van binnen als van buiten, terug te winnen en een leven vol innerlijke vrede, overvloed en gezondheid te cultiveren.
Voor wie is dit boek bedoeld?
Dit boek is geschreven voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke ontwikkeling en veerkracht in het aangezicht van tegenspoed, die door levensveranderingen gaat, waarde hecht aan mentale gezondheid, inspiratie zoekt in leiderschap, of geniet van verhalen over persoonlijke groei. Het biedt praktische hulpmiddelen en inzichten voor jouw eigen transformatieve reis. Doe met mij mee op deze reis van herontdekking, van de beproevingen in Liberia tot een hernieuwd bestaan in Nederland, en laat "Teruggewonnen Ruimtes" je gids zijn bij het heroveren van je eigen ruimte en het cultiveren van een leven vol vrede, vervulling en gezondheid.
ISBN: 9789083397221
