Stress. Vind je kracht in spanning

Beschrijving

Draag je een uniform? Als medewerker bij politie, defensie, brandweer of ambulancedienst sta je wel érg vaak op scherp. Net als trouwens alle collega’s in veiligheid, handhaving en zorg. Waar anderen wegrennen van gevaar, vuur en confrontatie, stappen zij immers naar voren. Zo’n spannend beroep geeft altijd stress. En stress geeft focus, energie en kracht. Maar te veel en te lang spanning leidt tot klachten.

In Stress. Vind je kracht in spanning ontdek je vanuit directe ervaring de werking en de kracht van je stresssysteem. Hoe bestuur je het in de dagelijkse praktijk en hoe houd je het in balans? Stress is het meest effectieve overlevingsmiddel in het menselijk arsenaal. Dan moet je het wel leren hanteren!

ISBN: 9789492107497