0

Home » Overzicht » Wetenschap » Psychologie boeken » Mindfulness voor jongeren


Mindfulness voor jongeren - D. Dewulf (Auteur) | 
David Dewulf (Auteur) | 
Ph. Decaluwe (Illustrator) | 
Philippe Decaluwé 

Mindfulness voor jongeren

D. Dewulf (Auteur) | David Dewulf (Auteur) | Ph. Decaluwe (Illustrator) | Philippe Decaluwé (Illustrator)

Paperback 21,99 EBook 13,4913,49excl. 3,95 verzendkosten NL21,99excl. 3,95 verzendkosten NL
in winkelmand
toegevoegd aan je winkelmand Het luisterboek is helaas uitverkocht en kan dus niet besteld worden.

Beschrijving

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be

ISBN: 9789020984507


Liefhebbers van Mindfulness voor jongeren lazen ook: