0

Home » Overzicht » Wetenschap » Psychologie boeken » Hyperventilatie ontkracht


Hyperventilatie ontkracht - Chris Lenaerts (Auteur) | 
Tinne Cornelissen (Illustrator) | 
Nele Reynders 

Hyperventilatie ontkracht

Chris Lenaerts (Auteur) | Tinne Cornelissen (Illustrator) | Nele Reynders (Illustrator)

Paperback 25,99 Ebook 14,4914,49excl. 3,95 verzendkosten NL25,99excl. 3,95 verzendkosten NL
in winkelmand
toegevoegd aan je winkelmand Het luisterboek is helaas uitverkocht en kan dus niet besteld worden.

Beschrijving

Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.

ISBN: 9789401441797


Liefhebbers van Hyperventilatie ontkracht lazen ook: