0

Home » Overzicht » Wetenschap » Psychologie boeken » Psychotherapie boeken » Denk goed - voel je beter


Denk goed - voel je beter - Paul Stallard 

Denk goed - voel je beter

Paul Stallard (Auteur)

Paperback 42,99 42,99excl. 3,95 verzendkosten NL
in winkelmand
toegevoegd aan je winkelmand Het luisterboek is helaas uitverkocht en kan dus niet besteld worden.

Beschrijving

Denk goed – voel je beter biedt materialen voor begeleiding en behandeling van adolescenten en jongvolwassenen. Het is een vervolg op het succesvolle werkboek Denk goed – voel je goed, dat zich richt op een jongere doelgroep.

Dit werkboek is gebaseerd op ideeën uit de cognitieve gedragstherapie (CGT), inclusief derde generatiebenaderingen zoals mindfulness, compassiegerichte therapie en Acceptatie en Commitment Therapie. De praktische oefeningen en werkbladen zijn bedoeld om adolescenten te helpen betere cognitieve, emotionele en gedragsvaardigheden te ontwikkelen. Verschillende toepassingen komen aan bod, waaronder:


• zelfwaardering vergroten
• vriendelijk zijn voor jezelf
• mindfulness oefenen
• gevoelens beheersen
• denkfouten herkennen
• problemen oplossen
• angsten verminderen
• voor jezelf zorgen


Denk goed – voel je beter is een must voor professionals in onderwijs, psychische gezondheidszorg, jeugdzorg, verpleging, opvoedkunde en andere terreinen van begeleiding en behandeling van adolescenten en jongvolwassenen.

ISBN: 9789057125331


Liefhebbers van Denk goed - voel je beter lazen ook: