0

Home » Overzicht » Gezondheid en Psychologie » Gezondheidsboeken » Beter omgaan met je angst


Beter omgaan met je angst - MARCO COIFFARD (Auteur) | 
Marcos Coiffard 

Beter omgaan met je angst

MARCO COIFFARD (Auteur) | Marcos Coiffard (Auteur)

Paperback 24,95 24,95excl. 3,95 verzendkosten NL
in winkelmand
toegevoegd aan je winkelmand Het luisterboek is helaas uitverkocht en kan dus niet besteld worden.

Beschrijving

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creƫren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden. Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.

ISBN: 9789044767353


Liefhebbers van Beter omgaan met je angst lazen ook: